Ahora están de moda los concursos a los que se presentan toda clase de personajes que están dispuestos a vender su dignidad por un puñado de Euros. Hay uno con muchos seguidores que es FACTOR X en cuatro, donde según la web oficial buscan a "talentos musicales en estado puro", y por que no? si cae algún friki de los que he mencionado antes, riámonos todos de el, menudos valores nos enseñan los medios de comunicación.

Pues bien, nuestros vecinos Británicos también tienen un programa parecido a este (Britains got Talent), donde una serie de "artistas" (-- nótese el entrecomillado --) intentan superar las fases y eliminatorias hasta ser clasificados por un jurado para la gran final.

El video de abajo es la presentación a la primera fase de este programa de Paul Potts, un hombre que a simple vista parece que entiende de música lo mismo que el gato de mi vecino, vendedor de móviles y para colmo dice que pretende interpretar el Nessun dorma de Giacomo Puccini, al parecer una de las composiciones mas celebres de opera jamás escrita.

El jurado y el publico esperan ansiosos el gran momento de las carcajadas.

Fuentes: http://blog.abusemagazine.com/

Gracias Toli por el enlace

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Este articulo está basado en un post que escribio javimoya hace tiempo, trata de explicar las distintas etapas en las que se divide el sueño y como podemos conseguir poder despertarnos despejados y sin sensación de cansancio.

Bien, resumiendo:

El sueño está dividido en 5 etapas; durante la noche, vamos recorriendo cada una de esas etapas en un ciclo que dura aproximadamente unos 90 minutos, la etapa 1 y 2 son llamadas de sueño ligero, mientras que la 3 y la 4 son denominadas de sueño profundo, en cuanto a la 5 es distinta a las otras 4 y se denomina REM (movimientos oculares rápidos), y es cuando soñamos, entre cada ciclo hay un intervalo de tiempo de unos 5 minutos llamado de no REM.

Está comprobado, que la duración del sueño no es lo que nos hace sentir mas cansados o mas despejados, el secreto está en cuantos ciclos completemos, es decir, si aproximadamente un ciclo dura 90 minutos una persona que duerma 6 horas (completa 4 ciclos) estará mas despejada que otra que duerma 10 horas ( 6,6 ciclos ) ya que la segunda no ha completado el ultimo ciclo. Por eso muchas veces dormimos mas horas y nos levantamos mas cansados, o nos despertamos por lo que sea solo 20 minutos antes de lo habitual y nos da la sensación de estar mas descansados que durmiendo esos 20 minutos de mas.

El tiempo de duración exacto de un ciclo no es preciso, depende de cada persona. Una buena manera de conocer la duración de uno de nuestros ciclos es la siguiente:

Por ejemplo:

Hora de acostarse: 00:00

Hora máxima de despertar: 8:00

Hora alarma música suave: 7:30 (7 horas y 30 minutos = 450 minutos) serian 5 ciclos de 90 minutos.

Hora alarma estridente: 8:00

Si escuchamos el despertador suave a las 7:45 ( 7 horas y 45 minutos = 465 minutos) hemos completado 5 ciclos de 93 minutos.

Ya veis que esto puede cambiar por completo nuestra manera de despertar, nuestra actitud en el día a día y muchas mas cosas, merece la pena probarlo? no es tan complicado no?.

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